hangszóró dán egység gyémánt fekvőtámasz színlel megteszi Ketyegés
Scorpion pushUP edzésterv
gyémánt fekvőtámasz
A fekvőtámasz és progressziója
Betterbell - Sziasztok! 🙋♂️ Akinek a heti 2-3 Betterbell edzés nem elég, és akad cca 30 üres perce, annak szeretettel küldöm az alábbi mini WOD-ot. Ezentúl minden hétvégére készülök egy kis átmozgató
Az örökzöld fekvőtámasz
Fekvőtámasz bak felsőtest edzéshez (BB-3478) (KF) – OnlineStore